دویدن باعث آرتروز زانو نمی گردد - طراحی وبسایت

به گزارش طراحی وبسایت، دکتر متیو جیمز هارتول، نویسنده این مطالعه و متخصص جراحی ارتوپدی پزشکی ورزشی در دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: شما فقط به علت سرعت دویدن یا چند مایل دویدن، به آرتروز زانو یا لگن مبتلا نمی شوید.

هارتول گفت: اساساً همان مواردی که خطر ابتلاء به آرتروز را در افراد غیردونده افزایش می دهد، در افراد دونده هم افزایش می دهد. این موارد شامل بالا رفتن سن، سابقه خانوادگی آرتروز لگن یا زانو، آسیب های قبلی یا جراحی زانو، و بعلاوه شاخص توده بدنی بالاتر است.

برای این مطالعه، بیش از 3800 دونده ماراتن شیکاگو (میانگین سن: نزدیک به 44 سال) به سوالاتی در خصوص سابقه دویدن خود، از جمله تعداد ماراتن ها، تعداد سال های دویدن و میانگین مسافت پیموده شده هفتگی پاسخ دادند. آن ها بعلاوه به سوالاتی در خصوص عوامل خطر شناخته شده برای آرتروز زانو و لگن پاسخ دادند.

این نظرسنجی نشان داد که شرکت کنندگان به طور میانه 9.5 ماراتن را انجام دادند، 27.9 مایل در هفته دویدند و حدود 15 سال بود که می دویدند. به طور کامل 36.4٪ از دوندگان در سال گذشته درد زانو یا مفصل ران داشتند و 7.3٪ مبتلا به آرتروز لگن یا زانو تشخیص داده شدند.

نتایج این مطالعه نشان داد که سابقه دویدن به خودی خود با ایجاد آرتروز زانو یا لگن مرتبط نبود.

هارتول توصیه کرد: اگر درد مداوم در لگن یا زانو های خود دارید، با پزشک خود صحبت کنید و ببینید آیا برای آنالیز علائم آرتروز احتیاج به عکس برداری با اشعه ایکس دارید یا خیر.

او اظهار داشت که دویدن می تواند آرتروز قبلی را در افرادی که قبلاً تا حدی به آن مبتلا هستند بدتر کند.